美姿勢＆ウォーキング教室

～いつまでも自分の足で歩ける体に～

歩くと膝や腰が痛くなりませんか？
バランスの悪い姿勢は体に負担がかかり不調の原因にも。
姿勢が整うと代謝も良くなり、見た目年齢も若返ります。
美しい姿勢と歩き方を身につけませんか？

■期間　　毎月第2・４月曜日　10:00～11:00
■対象　　年齢・性別問わず
■定員　　10名
■参加費　1回　1,500円（1回毎のお支払い）
■持ち物　室内履き・動きやすい服装・飲み物
■駐車場　有り　お申込みの際お伝えします